10 DICAS PARA TER UNHAS FORTES, RESISTENTES E SAUDÁVEIS

Hoje temos post sobre cuidados com as nossas unhas

Já temos no blog um post sobre cuidados com os cabelos (CLIQUE AQUI)

Temos também sobre cuidados com a pele (CLIQUE AQUI)

E hoje, a proposta é trazer dicas uteis para termos unhas mais fortes, bonitas e saudáveis.

As unhas são “anexos” da nossa pele, servem para proteger nossos dedos e também nos auxiliam a pegar objetos. É formada basicamente por queratina e células mortas.

Curiosidade: Nossas unhas dos dedos das mãos crescem aproximadamente 4 vezes mais rápido que as dos dedos dos pés, sendo que as das mãos crescem, por mês, cerca de 3 milímetros.

Toda mulher vaidosa que se preze quer ter unhas lindas, sempre estamos cuidando e pintando, mas será que fazemos tudo certinho? Quem nunca teve problemas de a unha não crescer ou crescer muito fraca a ponto de quebrar a todo momento.

Por isso separei algumas dicas muito úteis para a manutenção dos cuidados com as nossas queridas unhas!

Dica 1: Passar ao menos uma semana sem esmalte por mês. O uso ininterrupto de esmalte causa ressecamento e enfraquecimento das unhas, nesse período de pausa do esmalte, aproveitar para usar hidratantes próprios para unhas e cutículas.

Dica 2: Não lixar a parte de cima da unha. Essa prática é extremamente prejudicial pois retira camadas de queratina deixando as unhas mais frágeis e finas, em alguns casos pode até causar escamação.

Dica 3: Beber bastante água. Nossa aliada está presente em todos os post de dicas de cuidados, pois água é vida! Ela hidrata o corpo inteiro e interfere diretamente na saúde das nossas unhas.

Dica 4: Usar hidratante. O ideal seria passar um hidratante próprio para as mãos sempre após mexermos com água, produtos químicos em geral, até mesmo a cada lavagem das mãos. Isso porque, como eu disse acima, além da queratina as unhas possuem uma cobertura que impede a água de evaporar das camadas superficiais da pele; ao colocar nossa unha em contato com esses produtos químicos (sabão em pó, detergente, produtos de limpeza...) essa camada vai saindo aos poucos, provocando a evaporação da água e causando o ressecamento das mãos e unhas.

Dica 5: Para evitar o Amarelamento

A exposição ao sol, sal, cloro, resíduos de protetor solar, óleos e cremes hidratantes corporais podem fazer com que as unhas e o esmalte fiquem amarelados, com uma aparência pouco saudável. Para evitar isso, o melhor é utilizar bases de unha impermeabilizantes. Outro cuidado importante é intercalar as cores dos esmaltes que você usa: os escuros contribuem para o amarelamento das unhas.

Fonte: http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/14569-sete-cuidados-para-manter-as-unhas-impecaveis/5

Dica 6: Não retirar a cutícula. Eis aqui um grande problema rs, afinal temos por hábito retirar a cutícula desde cedo. O fato é que essa prática é prejudicial sim, pois elas servem justamente para proteger as unhas e evitar que bactérias ou quaisquer microorganismos entrem no nosso organismo.

Dica 7: Essa dica é para as unhas do pé, não corte as unhas dos pés pelos cantos, isso evitará que elas encravem.

Dica 8: Mantenha as unhas cortadas e lixadas, não é preciso fazer as unhas no salão de beleza todas as semanas, mas deixá-las sempre em ordem vai ajudar a evitar que elas quebrem a todo momento.

Dica 9: Investir em alimentação saudável e nutritiva também ajudará a ter unhas fortes e saudáveis, aposte em alimentos com vitaminas A, B e E. A biotina também é uma grande aliada no fortalecimento das unhas e pode ser encontrada em aveia, grão de bico, soja e feijão.

Dica 10: Tenha suas próprias matérias de unha. Isso evita muitos problemas como infecções e demais contaminações. A contaminação por hepatite C  por exemplo, ocorre pelo contato com o sangue;  se uma pessoa infectada usar um alicate de unha e ela vier a se ferir, o vírus fica em contato com a superfície do aparelho. Aí uma pessoa não contaminada usa o mesmo equipamento e também se fere, se contaminará com o vírus.

E essa são as dicas de hoje para termos unhas cada vez mais lindas, grandes, fortes mas principalmente saudáveis!